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2009年03月17日

正しいシャンプーの仕方

少し前まで、抜け毛が気になっていたアキです 

こんばんわ(´∀`*)

髪の毛を洗うと、結構な量の髪の毛が手に残る状態でした

ス、、ストレス?(;゚Д゚)それとも、何かの病?(ドキドキ)

と思っていましたが、
最近は、少しづつ解消されつつありますけどねるんるん

思い切って、知り合いの美容師さんに相談した事で
いい方向に向かっております


あ〜 よかった(;´∀`)


そして、その相談をした時、指摘された事というのが、
シャンプーの仕方がまずいという事

そこでアドバイスされた事を実践した所、
徐々に改善されてきたので、
もし、同じような人がいたら
是非、参考になればいいなと思って
これを書いてまするんるん

これから、お風呂に入る人は是非、やってみてねぴかぴか(新しい)
(男性にもオススメです(´∀`*))

マッサージはシャンプーをしながらやるのがいいと
思っている人が多いと思いますが、
実はこれ、間違いなんですって


エェ━━━━━( ゚Å゚;)━━━━━!!?


マッサージはシャンプーの前に行うのが有効です

頭皮がぬれた状態でマッサージを行うと
ダメージを与える場合がありますので
今日からは、「シャンプー前の3分マッサージ」を習慣にしましょうね〜( ´∀`)b



【 シャンプー前のマッサージ方法 】

■ 指圧

指の腹にやや力を入れて頭皮を圧迫したら、指を離す
これを数回繰り返してください

■ 頭皮を両手で動かす、たたく

指の腹で頭皮を軽くつかんで前後に動かしたり、
指先でトントンと軽くたたきましょう

・頭皮をやわらかくなるようにマッサージするといいようです


【マッサージの効果】

・マッサージは頭皮の緊張をほぐして、
 血流を促進する効果があります
 毛髪の栄養は頭皮内部の毛細血管から
 毛乳頭を通して取り込まれるので、
 血行を良くすることは育毛にも効果が期待出来ますぴかぴか(新しい)





【 正しいシャンプー方法 】


【1】 軽くブラッシングをしてお湯で軽く流しましょう

・軽くブラッシングした後、手の指を広げてタプタプすすぎます
 指の腹で髪と頭皮を流してください
 これで髪に付いたほこりや頭皮の汚れはほとんど取れるんです



【2】 よぉくシャンプーを泡立てて洗う

・シャンプー剤は手の平に500円玉程の量のシャンプーを取って、
 しっかりと泡立てたあと指の腹を使って、
 やさしくマッサージするように洗います

 指が直接頭皮に触れるように、
 親指は添える程度で下から上に洗っていくのが
 ポイントだそうです
 後頭部から側頭部で泡立てて、以下の順で洗ってみましょう


 1.後ろの生え際(後頭部)
 2.左右の耳の後ろ・襟足(後頭部)
 3.左右の耳の上・こめかみ(側頭部)
 4.つむじ(頭頂部)
 5.頭の前の部分(前頭部)
 6.額の生え際


【3】 2度洗いのススメ

・一度ぬるま湯で洗い流して、
 1度目の量の半分くらいのシャンプーを出し、
 手のひらで泡立てて、髪をつつみこむようにやさしく洗います
 その際、髪同士をこすり合わせないように注意してください
 摩擦は髪にダメージを与える原因なのです



【4】 丁寧に時間をかけてすすぎましょう

・下から上へ毛の流れに逆らうように、
 また手ぐしなどで髪を広げて、
 頭皮までしっかりとすすぎます
 頭皮にシャンプーを残さないよう、
 指の腹でヌルつきがなくなるまでしっかりすすいでください



【5】 トリートメント

・シャンプーを洗い流した後は、
 軽く髪の水分を絞ってトリートメント
 (もしくは、リンスでもOK)
 500円玉大くらいを手のひらに出して、
 毛先を中心に髪にまんべんなく伸ばしましょう

 髪に栄養成分を浸透させるために
 タオルを巻いて5分程経過した後、洗い流してください



【6】 洗い終わったら

・タオルで頭皮の水分や、髪の毛を
 しっかり押さえるようにふきましょう
 決して、ゴシゴシ擦るように拭かないこと
 先ほども言ったように、
 摩擦は髪や頭皮にダメージを与える原因なのです



【7】 ドライヤー

・ドライヤーの熱風って、吹き出し口付近では、
 なんと!140℃の高温なんだそうです(;゚Д゚)

 なので、髪の毛に近づけすぎないように注意してください
 大体、髪の毛から15cmほど離したところから、
 髪の毛をパサパサと揺らすように乾かすのがいいそうです
 (よく美容師さんがやってくれるような感じを
 イメージしてください)
 その時に同じ場所に、2秒以上
 熱風をあてないように気をつけましょう

 ※自然乾燥の方もいると思いますが、
 髪の毛がこすれてダメージが起きやすく、
 地肌に殺菌が繁殖しやすく、トラブルの原因になりかねません
 なるべく、ドライヤーで乾かす事をオススメします



以上、長くなってしまって申し訳ないです(;^ω^)
ここまで読んでくれた方、ありがとうございました

ちなみに、アタシが使っているシャンプーは

Lush.JPG 大地のリズム.JPG

ボディにも髪の毛にも使えるナウなやつ(笑)
かなーり優秀な子で、まぢで髪の毛サラッサラのツヤツヤになります


DREAQUE.JPG

コンディショナーは、『DREAQUE』(ドリーク)を使用中(´∀`*)
この子もかなりのお気に入り揺れるハート
(でも、これは市販では売ってないんだよね・・)


posted by アキ at 21:13| 千葉 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
初めまして、うえなおと申します。

この度は貴サイト様との相互リンクをお願いしに参りました。

リンク集でのリンク完了していますので、ご確認下さい。
リンク集での設置URLは以下となります。
http://traffic-navi.mob-town.com/seoplink/okodukai/

当サイトの情報は以下のとおりです。
●サイト名:トラフィックエクスチェンジナビ
●サイトURL:http://traffic-navi.mob-town.com/
●紹介文:簡単にアクセスアップできるトラフィックエクスチェンジの比較情報サイトです。無料で登録可能なサイトを紹介しています。

お忙しい中失礼とは存じておりますが、何卒よろしくお願いいたします。
Posted by うえなお at 2009年03月18日 12:07
>うえなお様

初めまして。ご訪問ありがとうございます!
その上、相互リンクの申し込みまで頂いて
嬉しい限りです☆

リンクも確認させて頂きました

コチラもリンクを貼らせて頂きますので
今後とも宜しくお願いします!
Posted by アキ(管理人) at 2009年03月19日 13:04
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